طرق سحرية للتخلص من الكرش بسرعة

خل التفاح له فوائد عديدة، ولكن حينما يأتي الحديث عن تخسيس الكرش، سترى أن النتائج ستكون مبهرة. ولكن خل التفاح – أو أيًا من الوصفات التالية – لا يعمل وحده. يجب دمج الأمر ببعض الحركة، مثل المشيء لمدة 30 دقيقة يوميًا، أو – إن استطعت – الالتحاق بأحد الصالات الرياضية.
الوصفة:
يتم خلط ملعقتين من خل التفاح مع نصف كوب دافيء من الماء وشربه بعد كل وجبة. المشي جيد بعد الوجبات بصفة عامة، ويُفضل كذلك المشي بعد شرب هذه الوصفة.
تخسيس الكرش بالزنجبيل

تخسيس الكرش بالزنجبيل
أحب تسمية الزنجبيل بالعشب السحري، ليس فقط من أجل مميزاته في مسألة تخسيس الكرش، ولكن لعدة أمور.
الزنجبيل من الأعشاب المعروفة عالميًا، ويتميز بإمكانية الاستفادة منه في كافة حالاته. فيمكن استخدام أوراقه الخضراء، أو جذعه الرطب، أو بعد تجفيفه وطحنه. الزنجبيل له رائحة نفاذة شهية تغري بالاستنشاق، وطعم لاذع صادم حينما تشربه وحده.
إضافة الزنجبيل كمكون على وجبات المطبخ الشرقي أو الغربي يعطي لها تميزًا شديدًا في الطعم، ولمسة يستشعرها الذواقة .. لا تتعجب .. إنه الزنجبيل. ليس هذا فحسب، ولكن الزنجبيل مضاد حيوي طبيعي للإنفلونزا وقاهر ناجع لأعراض البرد.
أما في مسألة تخسيس الكرش فإن الزنجبيل متخصص في حرق دهون الجسم، وخاصة تلك الملتفة حول أغشية البطن.
الوصفات :
يتم إدراج الزنجبيل كمكون أساسي في كافة وصفات الطعام.
إن استطعت شرب منقوع الزنجبيل في الصباح على الريق، فسيكون هذا ذو فعالية.
من الممكن إضافة الزنجبيل إلى بعد الأعشاب الأخرى للحد من طعمه اللاذع والمساعدة على شربه.
تخسيس الكرش بحبة البركة

القسم : صحة ومجتمع
الكلمات الدلالية : , , , , ,
share
  • تعليقات الفيس بوك
  • اختيارات المحرر
  • أخبار العالم