الكمون مدمر سريع للدهون وفوائد اخرى

JLHQODIWGV

يقوم الكمون على إتمام عملية الهضم ويُعالج المغص الناتج عن ذلك، مما يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد في الجسم، فيمنع تخزين الدهون، وبالتالي يؤدي إلى إنقاص الوزن.
ومن هنا تأتي فكرة رجيم الكمون، حيث يعمل رجيم الكمون على حرق الدهون بمعدل سريع، وبخاصة التي تترسب على منطقة البطن (الكرش) ومن مزاياه أنه لا يحدث آثار جانبية شائعة.
ما هو ريجيم الكمون؟
– تناول 4 وجبات يومياً بحيث تحتوي واحدة من الوجبات على مجموعة من الخضروات والفواكه، والأخرى على البروتينات من اللحم أو الدجاج أو السمك، والثالثة على الكالسيوم من اللبن الزبادي أو الحليب مع الكورن فليكس، والأخيرة على كمية قليلة من النشويات من البطاطا المسلوقة أو المشوية أو الخبز أو الأرز وهكذا.
– تناول وجباتك في مواعيد منتظمة.
– اشرب حوالي اللترين من الماء يومياً.
– قبل كل وجبة اشرب كأسا من خليط الكمون للتنحيف والذي تُحضره بمزج كأس من الماء الساخن بعصير نصف ليمونة بملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون تتركها حتى تُصبح فاترة وبذلك تكون جاهزة للشرب.
– الإستمرار في متابعة رجيم الكمون ستخسر الوزن بشكلٍ واضح وستجدين نتائج امُبهرة بعد إنتهاء الشهر الأول.

اترك تعليقًا