طبيب تركي يقدم مشروبا سحريا للتخلص من الدهون.. جربوه

قدم الطبيب التركي الشهير محمد أوز من خلال برنامجه الشهير “أوز شو” مشروباً سحرياً يساعد على التخلص من دهون الجسم. ويعتمد الطبيب الشهير على مكونات بسيطة موجودة في كل منزل، على أن يتم تناول المشروب بطريقة متوازنة مع اتباع حمية غذائية سليمة. أما عن طريقة تحضير هذا المشروب فهي بسيطة، تقوم على مزج مادة الزنجبيل […]

البن الاخضر لتخسيس الوزن السريع

قال خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يساعد في فقدان 24 كيلو في أقل من شهرين، من دون أن يترك أي آثار جانبية، مشيرًا إلى أن هذا النوع من البن الأخضر عُرف في البداية في كندا، ثم انتقل إلى سويسرا وفرنسا، وهو عبارة عن بن مركز غير محمص، ومنزوع منه مادة الكافيين، وهو […]

أكثر 10 مناطق تثير المرأة أثناء المداعبة

هناك أماكن تثير الزوجة أكثر من الاماكن المعتادة و لمسها أثناء المداعبة أو العلاقة الحميمية، أو بعد قضائها ليوم من العمل الشاق، يمنح الزوجة بعض المتعة ويمنحك أيها الزوج القدرة على أن تغمر زوجتك بالحب والجاذبية، ومن هذه المناطق منطقة خلف الركبة هذه المنطقة لايهتم معظم الأزواج بها عند بدء العلاقة الحميمية، ولكنها فى الحقيقة […]

طرق مداعبة الزوجة لزوجها

هم الطرق الخاصة بإغراء الزوجة لزوجها :- يوجد عدداً من الطرق الهامة ، و التي يكون على الزوجة إتباعها من أجل مداعبة زوجها ، وإغراءه ، و جذبه إليها ، و من أهم تلك الطرق :- أولاً :- إغراء نظرة العين :- وذلك النوع من الإغراء يعتمد على إغراء الزوج عن طريق جمال المرأة ، […]

هل المكياج يغير شكل المراه ويخفي عيوبها

تستطيع مستحضرات التجميل أن تُبرز جمالك بشكل لافت إلى درجة التبدّل الكامل. هذه القوة التحويلية قادرة على تغيير الوجه تماماً وإخفاء كلّ العيوب. فلا تستغربي إن رأيتِ النجمات بإطلالات مختلفة لأنّ للمكياج تأثير كبير، بعيداً عمّا للعمليات الجراحية من دور. يترك المكياج بصمة خاصّة على إطلالتك، ويجعلها أكثر أنوثة وجمالاً، ما يؤثّر في نفسيّتك ويزيد […]

كيفيه معالجة الركب السوده

يتفاوت وجود البقع السوداء في الجسم وذلك لعدة عوامل تجعل هذه المناطق أغمق درجة أو درجتين عن لون البشرة الطبيعي الأصلي في الجسم ويكون هذا اللون مائلاً للسمار، ويعد إهمال تك المناطق السمراء مشكلة، وذلك أنه إذا تراكمت الخلايا الميتة سوف تصبح هذه المناطق سوداء، وتتفاوت هذه النسب السمراء في الجسم موزعة في الركبتين والكوعين […]

احذروا شرب المشروبات الغازية بعد الجماع لهذا السبب

إن السائل المنوي للرجل و كذلك السائل التي تفرزه المرأة خلال الجماع ، هما سائلين مهمين ليس فقط لخلق اللذة الجنسية و تكاثر الجنس البشري ، إنما هما سائلين يعملان على جعل النخاع العظمي أكثر قوة و صلابة . و لكن عادة بعد كل لقاء جنسي بين الرجل و زوجته ، فإن الجسم يكون قد […]

فوائد استحمام الزوجين معا

دائماً ما يبحث المتزوجون عن المغامرات الجديدة التي يمكنهم القيام بها معاً لإضفاء المزيد من التغير علي علاقاتهم أو لحب الحياة ليس من الضروري أن تذهب للخارج حتي تحقق هذه المغامرة وتحسين حياة العاطفية وعلاقتك الحميمية بزوجتك، يمكنك تحقيق ذلك وأنت في داخل منزلك . فقط بحاجة إلي التفكير بطريقة مختلفة قليلاً . عند طلب […]

إغلي الموز واشربه.. وهذا ما يحدث لجسمك

إن مشكلة الأرق التي تواجه الإنسان من أصعب المشاكل، خصوصا عندما يتسبب ذلك الأرق في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي ترتبط بقلة النوم التي تسبب بدورها في عدم نمو العضلات ولا تنمو خلايا الجسم أيضا بشكل صحي، ما يؤدي إلى عدم عمل أجهزة الجسم بشكل سليم ولن تستطيع القيام بدورها وعندها يصاب الإنسان بالعديد […]

اكثر الامراض القاتله فى العصر الحديث

  واكب التقدم العلمي والتكنولوجي الهائل الذي تعيشه البشرية اليوم ظهور العديد من الأمراض الفتاكة والقاتلة، التي ربما لم تكن معروفة في أسلافنا من قبل، أو كانت محدودة الانتشار، فمرض”السكري”يطلق عليه العلماء”، القاتل البطيء”، حيث أنه يتمكن.. حيث أنه يمكن أن يصيب الإنسان لفترة طويلة دون اكتشافه، ويصيب السكري الإنسان بإعتلالات خطيرة حيث يسبب 50% […]

ورق الغار لتهدئة الاعصاب والتوتر

الضغط النفسي والقلق يلاحقاننا في كل يوم.. حتى تتخلص منهما يمكنك بكل بساطة حرق ورقة غار . إن حرق ورقة غار يومياً يساعد على الاسترخاء ويخفف من القلق النفسي في غضون 5 دقائق فقط. قد يبدو ذلك مستحيلاً ولكنها الحقيقة. لقد تمّ اكتشاف خصائص ورق الغار العلاجية عبر جينادي مالكوف Gennady Malakhov وهو عالم روسي […]

ليلة زفاف أجمل عروس أرعبت العالم

تبدأ أحداث القصة كمثيلتها من قصص ليالى الزفاف المبهجة التى يتمناها الأهل والأحباب والأصدقاء والمعارف . ومن قبلهم العروسين طبعاً . من أول يوم إستعداداً ليلية الزفاف : كانت العروس وأصحابها من الصباح الباكر فى الكوافير ومر الوقت سريعاً وعند اقتراب المغرب إستعدت العروس و صديقاتها لإنهاء الزينة واستقبال موعد لقاء العريس ليأخذها إلى الحفل […]

نصائح هامه للعروسين في ليلة العمر

ليلة الدخلة هى الليلة التى ينتظرها كل شاب و فتاة مقبل على الزواج و فى فكر كل منها امور كثيره التقطتها من الأقارب او الأصحاب او نادرا ما يتكلم الأهل خاصة الأب لإبنه او الأم لإبنتها عن تلك الأمور . ليلة الدخلة تظل هى الليله الأكثر اهميه عند كل الشباب والبنات مهما اختلفت الثقافات والجنسيات […]

سفرة اليوم الثامن والعشرين من رمضان

حمام محشى المقادير 3 أو 4 حمام 1/4 كوب دقيق 2 كوب أرز مصري 4 ملعقة كبيرة زيت 1 ملعقة كبيرة سمن 2 كوب بصل كبير مفروم 1 ملعقة صغيرة حبهان (هيل) مطحون 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب مطحون (يمكن الإستغناء عنه) ملح وفلفل 1/2 1 كوب ماء 2 كوب قطع خضار (بصل ـ جزرـ […]

فاكهة ذكرت في القرأن الكريم تقضي على الكرش في أيام

يعاني الكثير من الأشخاص في الوطن العربي من مشكلة ظهور الكرش و تراكم الدهون في منطقة الخصر و السمنة الزادة في الجسم ويبحث الأشخاص المصابين بمرض السمنة يومياً عن علاج للقضاء على الوزن الزائد ولكن بدون إي فائدة. والمنظر العام للشخص الذي يعاني من الزيادة من الوزن وبروز الكرش يجعله إن يذهب إلي عمل عمليات […]

سفرة اليوم السابع والعشرين من رمضان

سفرة الافطار طاجن الأرز والدجاج بالكريمة فى الفرن المقادير: 1 دجاج صغير صحيح (حوالي 1 كيلو) 5 كوب مرق خضروات 1/2 كوب فستق مجروش 3 ملعقة كبيرة روز ماري وزعتر طازج (مفروم) 2 ملعقة كبيرة زبيب 4 كوب أرز مصري مغسول 3 كوب حليب 2 كوب كريمة ملح وفلفل طريقة التحضير: – حضرى الفرن وسخنيه […]

سفرة اليوم السادس والعشرين من رمضان

المشروبات المقادير:2 كوب سكر1 كيلو خروب2 لتر ماءالطريقة:انقعي الخروب في الماء لمدة 12 ساعة تقريباً.اغلي الخروب مع 2 لتر من الماء في قدر لمدة ساعة على نار عالية ونضيف وسط مرحلة الغلي السكر.بعد الغليان صفي السائل وتزال منه قطع الخروب.ضعي عصير الخروب المصفى في الثلاجة حتى يبرد .. يقدم بارداً. الشوربة شوربة تركي بالمشرومشوربة تركي […]

سفرة اليوم ال 23 من رمضان هذا العام

دجاج بصوص البابريكا المقادير: 2/1 كيلو دجاج مخلي ورق لورو ملعقة نشا بصلة مفرومة 1/ 4 كوب زبادي 1/ 2 كوب كريمة 1/ 4 ملعقة شطة ملح وفلفل أسود 2 ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة كبيرة زيت كوب صلصة طماطم ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة بابريكا 1/ 2 ملعقة زنجبيل مفروم 2 ملعقة صغيرة عصير […]

سفرة اليوم السابع عشر من رمضان

سفرة رمضان لليوم السابع عشر ” كانيلونى باللحم وبيتزا بالكفتة وشوربة الدجاج بالكريمة وعصير التفاح مع قطايف بالتمر “ سفرتنا ولا أشهى منها ، يلا مستعدين معايا النهاردة . هنعمل مع بعض طريقة لذيذة جدا للكانيلونى المحشى باللحمة المفرومة لأشهى افطار وكمان البيتزا بالكفتة للسحور ده غير أجمل وألذ الأصناف ، يلا تعالى نشوف سفرتنا […]

سفرة اليوم الخامس عشر من رمضان

ورجعنالكم تانى مع سفرة رمضان وأشهى الأكلات ، هنعمل مع بعض الأرزالمعمر بالجمبرى والمفروكة بالقشطة وأطباق لذيذة وشهية كتير ، يلا بينا نجهز سفرة النهاردة . أرز-معمر-بالجمبرى المقادير: قطعة من الزبدة ثلاثة أرباع الكوب من الأرّز المغسول والمنقوع في الماء والجاهز للطهي كوب من الحليب السائل نصف كوب من الماء ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة […]

سفرة اليوم الثاني عشر من رمضان

الطبق الرئيسي: مكرونة بالبشاميل وحمام محشي بالفريك مكونات: 1/4 كوب زبدة وملعقتين زيت 1/2 مكرونة أقلام 1/2 كيلو لحم مفروم 1 حبة كبيرة بصل مفروم 2 ملعقة صغيرة توابل 3 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود كوب صلصة طماطم 6 ملعقة كبيرة دقيق 5 كوب حليب 2 بيض طريقة التحضير: 1- اسلقي المكرونة […]

سفرة اليوم الحادي عشر من رمضان

عصير عرق سوس طريقة التحضير 1 ملعقة صغيرة بايكربونات الصوديوم 3 ليتر ماء طريقة التحضير: توضع بودرة عيدان عرق السوس الجاف و عليها بايكربونات الصوديوم في طبق مسطح ويتم فركهم بكوبين من الماء جيداً. يُترك الخليط لمدة ساعتين منقوعاً إلى أن يصبح لونه أغمق من السابق، لكن لايترك أكثر من ذلك. توضع قطعة شاش بداخل […]

سفرة اليوم العاشر من رمضان لهذا العام

  الافطـــار صينية بطاطس باللحم المقادير : – 1 كيلو بطاطس متوسطة الحجم. – ½ كيلو شرائح لحم بقرى. – 3 حبات طماطم كبيرة الحجم. – 1 بصلة كبيرة الحجم. – 5 فصوص ثوم. – 3 ملاعق كبيرة سمن. – 1 ملعقة صغيرة بهار لحم (7 بهارات). – 2 ملعقة صغيرة ملح. – 1 ملعقة […]

سفرة اليوم التاسع من رمضان هذا العام

كفتة الدجاج المشوية المقادير: 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم 1 كيلو دجاج مفروم مع الجلد 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم ملح وبهار أبيض ورقيات / سلطة خضراء / مخلل للتقديم طريقة التحضير : – يُصفى البصل من الماء ويوضع في وعاء عميق. (مع التخلص من ماء البصل). – يُضاف الدجاج والبقدونس ويُتبل الخليط […]

سفرة اليوم الثامن من رمضان لهذا العام

– عصير زبادى بالفراوله عصير زبادى بالفراوله المكونات 1 كوب ونصف فراولة طازجة ومقطعة علبة زبادي صغيرة “200 غرام” 5 ملاعق كبيرة سكر ماء طريقة التحضير توضع الفراولة والسكر والزبادي في الخلاط، وتضرب جيداً، ثم يضاف الماء ويخلط مرة أخرى، ويترك ليبرد. – شوربة الشيعيرية بالطماطم شوربة الشيعيرية بالطماطم المقادير: كوب مكرونة شعيرية. 3 ملعقة […]

سفرة اليوم السابع من رمضان

  أسياخ الكفتة المشوية المقادير : 500 جرام لحم مفروم 70 جرام دهن مفروم ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقة صغيرة بهارات لحمة بصلة كبيرة مفرومة ومُصفّاة من الماء مع الاحتفاظ بماء البصل ملح حسب الرغبة طريقة التحضير: احضرى وعاء عميق يوضع اللحم المفروم ويضاف إليه الدهن، والبقدونس، والتوابل، والملح، والبصل […]

سفرة اليوم السادس من رمضان

الافطــار: ورق العنب ورق العنب المقادير: نص كيلو ورق عنب طازج الحشوة : مج ونصف رز ابيض مصري بصله كبيره مبشوره 3 حبات طماطم 4 ملاعق كبيره صلصة طماطم ملح وفلفل وبهارات وبابريكا ربع كوب زيت ذره 3 ربطات بقدونس طازح سائل مرق التسوية : مج وثلاث ارباع من ماء سلق ورق العنب الطازج “لا […]

سفرة اليوم الخامس من رمضان

سمك كبير (وزن كيلو أوأكثر) 2 بصل متوسط، قطع كبيرة 5 فص ثوم صحيح 2 عود كرفس، قطع كبيرة ملح وفلفل أعشاب طازجة بالعيدان (نعناع / بقدونس / كزبرة خضراء / شبت) ورق غار (لورا) 2 فلفل أحمر حار 4/1 كوب ماء للتتبيلة: 2 ملعقة كبيرة نعناع جاف 1 ملعقة صغيرة ينسون صحيح 3 ملعقة […]

سفرة اليوم الرابع من رمضان

سفرة رمضان لليوم الرابع ” كفتة مشوية وسلطة الذرة وشوربة الشعيرية وسوفليه الجبن للسحور وحلو بلح الشام وموس المانجو” ورجعنا لكم مع سفرة شهية لألذ وأجمل أطباق رمضان ، هنقدم مع بعض الكفتة المشوية مثل الجاهزة مع سلطة الذرة وشوربة الخضراوات المميزة . أما الحلو هنعمل مع بعض بلح الشام الرمضانى وموس قمر الدين والمانجو […]

سفرة اليوم الثالث من رمضان

سياخ اللحمة والخضار عدد الحصص: 5 مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 20 دقيقة:مقادير عمل أسياخ اللحمة والخضار• ملعقتان كبيرتان من العسل• ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب• ملعقة كبيرة موتارد• 750غ لحمة (هبرا)• 1 كوسا كبير مقطع الى شرحات كبيرة• 1 بصل أحمر مقطع الى قطع صغيرة• 1 فليفلة صفراء مقطعة الى قطع صغيرةالتحضير:• امزجي في […]

سفرة اليوم الثاني من رمضان 2020

الصنف الاول البط بعصير البرتقال الطازج المقادير بطه متوسطة الحجم 3 بصلة كبيرة مقطعه ترنشات 2 جزره مقطعه ترنشات 3أكواب عصير برتقال طازج بلدى او صيفى ربع كوب عصير ليمون ملح وفلفل ربع كوب بشر قشر برتقال ملعقة صغيرة مربى مشمش او ملعقة عسل نحل الطريقة يغسل البط بالماء وينقع لمده ساعة فى ماء مضاف […]

خمسة أنواع من النساء يتزوج عليهن الرجل

تختلف نظرة الرجل للحب عن نظرة المرأة، ففي الوقت الذي تعيش فيه المرأة في حالة من العواطف المتأجّجة والإنفعالات، يرى الرجل الزواج والإرتباط من زاوية أخرى، فبالإضافة إلى الحب تلعب شخصية المرأة دورًا مهمًّا في اختيار الرجل لشريكة حياته، وإذا حصل وتزوّج امرأة من اللواتي سنذكرهنّ فيما يلي، فستتعدّد زوجاته لا محالة! المرأة الساذجة: يحب […]

ما هي فوائد احتضان الزوجه يوميا

فوائد إحتضان الزوجة يومياً : تحسين المزاج : أثناء إحتضان الزوجة يزيد من هرمون السيروتونين والذي يساعد في تحسين المزاج بشكل جيد . حيث تسيطر مشاعر العاطفية علي الجسم وتسيطر عليه بالكامل . قد يعد العناق أحد أنشطة التأمل ويعطيك الفرصة للتركيز علي القلب ومشاعرك تقليل الإجهاد : في لحظة إحتضان الزوجة يوفر لك لحظات […]

الحياة الزوجية السعيدة كيف تبدأ

هل تبحثين عن طرق فعّالة لإضفاء الإثارة أثناء العلاقة الحميمية مع الزوج؟ تقدّم إليك “عائلتي” سلسلة من الوضعيات الجديدة التي يمكن أن تعتمديها في الفراش لإشعال الرغبة الجنسية من جديد بينك وبين الزوج: وضعية القرفصاء: هذه الوضعية المثيرة تتطلّب أن تكون المرأة في الأعلى بينما يستلقي الزوج على ظهره. يجب أن تعتمد الزوجة وضعية القرفصاء […]

طرق سحرية للتخلص من الكرش بسرعة

خل التفاح له فوائد عديدة، ولكن حينما يأتي الحديث عن تخسيس الكرش، سترى أن النتائج ستكون مبهرة. ولكن خل التفاح – أو أيًا من الوصفات التالية – لا يعمل وحده. يجب دمج الأمر ببعض الحركة، مثل المشيء لمدة 30 دقيقة يوميًا، أو – إن استطعت – الالتحاق بأحد الصالات الرياضية. الوصفة: يتم خلط ملعقتين من […]

رجيم المؤخره انقاص 3 كيلو في اسبوع و2 سم مقاس

    البرنامج الغذائي الفطور موحد كوب شاي او قهوة دون سكر + 2 بيض مغلي + حبة تفاح + قطعة صغيرة خبز حوالي 30 غ . الغذاء موحد كوب صغير شوربة + 3 ملاعق رز او 30 غ خبز + شريحة 150غ من اي نوع من اللحوم او تعويضها ب 1 بيض مسلوق العشاء […]

رجيم صاروخي لمدة 4 أيام ونتائج مذهله

مع بداية فصل الصيف تبدأ معظم الفتيات بالبحث عن ريجيم سريع المفعول يمكنهن من خسارة الوزن بسرعة ودون عناء. اكتشفي معنا ما هو برنامج الريجيم الصاروخي الذي يساعدك على خسارة 4 كيلوغرامات في 4 أيام فقط! الفطور موحّد نصف حبة برتقال مع كوب شاي من دون سكر، أو كوب من الحليب. اليوم الأول الغداء: 150 […]

خمسة حلول لممارسة العلاقة الحميمة دون شعور الأطفال

إذا كان لديك أطفال في سن متقدم، إذن فأنت بالتأكيد تجدين صعوبة في إتمام علاقتك الحميمة مع زوجك. دائما تتساءلين هل الأطفال يشعرون بما يحدث؟ أو ينتابك الخوف من استيقاظهم المفاجئ؟ إن كنت حقا تفقدين السيطرة على الأمر، فسوف نخبرك اليوم بخمسة حلول تمكنك من ممارسة علاقتك الزوجية دون أن يشعر أطفالك. ١- الوسائد الصغيرة […]

نبات الشيح يدمر98%من الخلايا السرطانية خلال 16 ساعة فقط

اكتشف علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية ان نبات الشيح (الأرطماسيا) قادر على تدمير 98 بالمائة من الخلايا السرطانية في الجسم خلال 16 ساعة فقط. هذا الاكتشاف جعل الخبراء يعملون على ابتكار مستحضر طبي يمكن بواسطته القضاء على الأمراض السرطانية تماما. واكتشف الخبراء ان نبات الشيح يفرز مادة “ارتيميزينين” حيث اثبتت الاختبارات السريرية ان جرعة من […]